PABA: najważniejsze informacje
- PABA to kwas para-aminobenzoesowy, zwyczajowo nazywany witaminą B10.
- Kategoria obejmuje kapsułki z samym PABA.
- Kapsułka zawiera 300 mg PABA; składnik nie ma referencyjnej wartości spożycia.
- Witaminy, z którymi PABA bywa łączony, przedstawia kategoria Witaminy z grupy B.
PABA: co to jest kwas para-aminobenzoesowy (witamina B10)
PABA to skrót angielskiej nazwy kwasu para-aminobenzoesowego. Nazwa „witamina B10” pochodzi z czasów, gdy związek zaliczano do witamin; dziś uznaje się go za substancję witaminopodobną. W składzie znajdziesz zapisy „PABA”, „kwas para-aminobenzoesowy” albo „kwas p-aminobenzoesowy”. W żywności związek ten występuje między innymi w drożdżach, podrobach i pełnych ziarnach zbóż.
PABA: skład i właściwości produktu
PABA w tej kategorii to produkt o jednym składniku aktywnym. G&G PABA 300 mg zawiera w kapsułce 300 mg kwasu para-aminobenzoesowego w otoczce z hydroksypropylometylocelulozy, bez wypełniaczy. Produkt nie zawiera składników pochodzenia zwierzęcego. Ilość PABA jest podana w miligramach, bez % RWS, ponieważ dla tego związku nie ustalono wartości referencyjnej.
Jaki kwas PABA jest najlepszy? Na co zwrócić uwagę przy wyborze
Wybierając kwas PABA, zwróć uwagę na ilość w kapsułce, zakres produktu i skład otoczki.
- Ilość w kapsułce. G&G PABA 300 mg dostarcza 300 mg w 1 kapsułce i 600 mg w 2 kapsułkach.
- Zakres produktu. Mniejsze ilości PABA, od 20 mg do 50 mg, mają kompleksy witamin z grupy B, na przykład NOW Foods Vitamin B-50 Tablets z 50 mg.
- Skład otoczki. Kapsułka G&G jest roślinna, więc produkt jest odpowiedni dla wegan i wegetarian. Otoczka jest wykonana z hydroksypropylometylocelulozy, a nie z żelatyny.
PABA 300 mg: dawkowanie i stosowanie
PABA 300 mg jest przeznaczony dla dorosłych, w ilości 1 lub 2 kapsułek dziennie podczas posiłku. Dwie kapsułki, czyli 600 mg PABA, to największa dzienna porcja. Przy 1 kapsułce dziennie opakowanie wystarcza na dwa razy dłużej niż przy 2. Kapsułki popijaj wodą, a opakowanie po zamknięciu odkładaj poza zasięg małych dzieci.